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2008/12/05 更新　DVD｜CD｜ゲーム｜洋書

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マタニティ・ヨーガ安産BOOK
	著者：きくちさかえ発売日：0000-00-00 出版社：現代書館定価：\1,260(税込み) 販売価格：\1,260(税込み) 人気度：ジャンル：単行本 ISBNコード：4774307254 在庫状況：通常24時間以内に発送


これなら毎日継続できる！(5点) 本当は体操にかける時間を多く取れれば良いのですが、用事のある日などは短時間になりがちです。こちらの本には持ち時間に合わせたプログラムが掲載されており、お陰様で毎日時間を気にせず継続出来ています。まさに「継続は力なり」本当に安産になれそうな効果を得られています♪ 安産をめざして。(5点) もともと、体がカタイ私ですが、それでも出来るのかな？と心配ではありましたが、安産の為！と気合入れて毎日取り入れる事に。初日は、あぐらさえ上手く出来なかった私ですが、毎日少しずつ頑張ってるうちに、少しずつではありますが、柔らかくなった事を実感してます。ゆっくり時間をかけ好きな曲を聴きながら、安産をめざして頑張ってます。出産はまだ先ですが、お腹の子と一緒に、この本を参考に頑張ってヨガを続けていきたいと思っています。初産なのに３時間でした！(5点) 妊娠するまでヨーガは未経験だったのですが、説明も分かりやすく１５分のコースから始められるので、最初から楽しんで行うことができました。ヨーガを行った後は心も身体も軽くなり、お腹の赤ちゃんもよく動くようになったので、次第にお産が楽しみになっていきました。初産にも関わらず３時間８分で出産することができたのは、この本のおかげだと、とても感謝しています！



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