ベリーダンスで愛されるカラダになる�1日5分・自宅で楽しくダイエット /

ベリーダンスで愛されるカラダになる1日5分・自宅で楽しくダイエットの紹介ページ

2009/01/10 更新　DVD｜CD｜ゲーム｜洋書

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ベリーダンスで愛されるカラダになる1日5分・自宅で楽しくダイエット
	著者：青木香葉, 青木香葉発売日：2006-09-01 出版社：リットーミュージック定価：\1,575(税込み) 販売価格：\1,496(税込み) 人気度：ジャンル：ムック ISBNコード：4774307254 在庫状況：通常24時間以内に発送


もう少しゆっくり(1点) ここで評判が良かったのでとりあえずの1冊で購入しました。教室で習ったこともない超初心者ですが、難易度高い作りになっています。進む速度が早いのも一因あります。もっと入門者向けが欲しかった。付属のDVDも期待していたほどではなくがっかりしました。最初から踊り、解説。順序が逆では?!どうも納得できなかったです。全体的におおざっぱなのでひとつひとつ丁寧に、を求める人は他を探した方が良いですよ。難しい。(3点) ベリーダンスに興味があったので、購入してみましたが、ＤＶＤを見ただけで同じ動きをするのは無理そうです。本を見ながら少しずつ練習しないとだめですね。なお、他の方のレビューにもありましたが、先生は特にくびれがあるわけでもなく、本の目次にのっているモデルさんらしき方は、おなかがぽっこり。ダイエットにはならないのでは？と思ってしまいました。ただ、純粋にベリーダンスに興味があるものの、習うまでは・・・と思っていたので、自宅で手軽にできるという点で、★★★にしてみました。腰がしなやかに(5点) 基礎的な動き、応用編と段階を踏まえていくので、初心者に最適なDVDだと思いました。特に、テレビに映る画面は左右逆にわざわざなってる画面も映ってて、そのままマネすればいいからとってもアタマに覚えやすいです。とにかく、基本となるのは腰の動きなんですが、DVDでわからないところは本の解説を読めば、なるほどー。という感じでした。寝る前の柔軟体操をかねていつもやってますが、腰回りgがピキピキする感じ。でも、１ヶ月立たないうちにウエストのラインにちょっとしなやかなくびれが出来て来ました！



体の芯からキレイをつくるシェイプアップサルサ1日5分・自宅で楽しくダイエット［DVD付き］リットーミュージック・ムック

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